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En l’honneur de la Semaine de sensibilisation au cerveau, je tiens à discuter des façons dont on peut garder l’esprit vif et le cerveau en santé au travail et à l’école.

Personne ne sait quand une urgence se produira, mais vous pouvez vous préparer, vous et vos employés, pour savoir quoi faire le cas échéant.

Même si les programmes d’aide aux employés (PAE) existent depuis des dizaines d’années, ce n’est que maintenant qu’ils reçoivent enfin la reconnaissance qu’ils méritent.

Regardons les choses en face : cette pandémie n’est facile pour personne. Cependant, pour les étudiants qui doivent maintenir de bonnes notes tout en gérant les effets néfastes du confinement prolongé, la situation peut être particulièrement difficile.

Le mois de février est le Mois de l’histoire des Noirs, et j’encourage tous les employeurs et toutes les organisations à souligner activement son importance. Depuis des dizaines d’années, le Mois de l’histoire des Noirs met en lumière les nombreuses...

L’approbation et le déploiement de deux vaccins contre la COVID-19 au Canada ravive le débat sur la vaccination. « Le vaccin contre la COVID-19 est-il sûr ? » est une question que j’entends beaucoup ces temps-ci, surtout au travail, et je comprends...

Bonne année ! Comment vous sentez-vous maintenant que 2021 est commencée ? J’espère que vous avez pu prendre le temps de relaxer et de vous ressourcer durant les Fêtes. Avant que la routine quotidienne reprenne, je vous encourage à faire une pause pour...

En cette fin de 2020 et après presque un an de pandémie de COVID-19, vous et vos employés éprouvez probablement une foule d’émotions : fatigue, chagrin, anxiété, peur, indifférence, etc. Par conséquent, vous avez peut-être de la difficulté à élaborer des...

Avez-vous hâte aux Fêtes ? Croyez-le ou non, bien que cette période soit censée être joyeuse, les gens ne se réjouissent pas tous. Selon l’American Psychological Association, 38 % des gens affirment que leur niveau de stress augmente pendant les Fêtes. Nos...

Si vous avez déjà perdu un proche, vous savez que le processus de deuil peut être difficile. Une foule d’émotions sont souvent éprouvées par étape. En tant qu’observateur, comment pouvez-vous aider une personne en deuil ? Le 21 novembre est la Journée...

C’est aujourd’hui le grand jour : nos voisins du sud vont voter afin d’élire leur président pour les quatre prochaines années. Si tout se passe comme aux dernières élections américaines, l’événement sera sans aucun doute un sujet de discussion brûlant au...

J’espère que vous avez pu célébrer l’Action de grâces avec vos proches d’une façon ou d’une autre malgré les restrictions que la COVID-19 continue d’imposer. Outre les plats délicieux, l’un des aspects de cette fête que je préfère, est qu’elle nous permet...

Boulot, études, problèmes personnels ou professionnels... nous menons tous une vie occupée et souvent stressante. Si on ajoute la COVID-19 à tout ça, il n’est pas surprenant que les besoins en santé mentale atteignent un niveau record.  Puisque c’est la...

Cela n’a pas été facile, mais l’école est enfin commencée ! J’espère que les premières semaines se sont bien passées et que vous vous adaptez. Une chose est sûre, partout au pays, les élèves vivent une expérience et des difficultés uniques en suivant leurs...

Pour les élèves canadiens, l’école est déjà commencée ou la rentrée approche. Les choses ont été difficiles pour tout le monde jusqu’ici, et vos employés qui ont des enfants éprouvent peut-être des émotions contradictoires face au retour à l’école cette...