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Bienfaits de l’expression de la gratitude pour la santé mentale

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Boulot, études, problèmes personnels ou professionnels… nous menons tous une vie occupée et souvent stressante. Si on ajoute la COVID-19 à tout ça, il n’est pas surprenant que les besoins en santé mentale atteignent un niveau record.  Puisque c’est la Journée...