Il peut être difficile pour les étudiants de garder un corps et un esprit sains durant l’année scolaire en raison de leur horaire chargé. L’un des aspects clés de la santé physique et mentale qui a tendance à se détériorer est la qualité de l’alimentation nécessaire à la productivité.
L’été est passé en coup de vent. Les étudiants sont inscrits, s’installent en résidence et assistent à leurs premiers cours. Aussi excitante que cette période de l’année puisse être pour certains étudiants, je sais qu’elle peut être incroyablement stressante pour d’autres, surtout lorsqu’ils arrivent à un nouvel établissement d’enseignement, commencent un nouveau programme, quittent la maison familiale, doivent se faire de nouveaux amis et, finalement, voient les travaux s’empiler.
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