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Renseignements supplémentaires

Boîte à outils contre la COVID-19

Fiches de conseils

 Tenez bon durant la lutte contre la COVID-19

La lutte contre la COVID-19 n’est pas terminée, et nous devons continuer à faire notre part pour empêcher la transmission et assurer la sécurité de notre collectivité. Voici ce que vous devez savoir pour préserver votre santé mentale à ce stade de la pandémie.

Détermination et satisfaction des besoins des employés durant la pandémie de COVID-19

La peur et l’anxiété face à la COVID-19 demeurent intenses partout dans le monde, et ces sentiments affectent probablement les membres de votre équipe.

Soutien de la reprise organisationnelle

À mesure que les employés retournent au travail après la levée du confinement imposé par la COVID-19, les gestionnaires sont essentiels au succès de la reprise des activités normales (ou presque) par les entreprises.

La COVID-19 change le processus de deuil pour les employés

Les conseillers d’Aspiria ont formulé plusieurs recommandations pour aider les gens à vivre leur deuil de façon saine compte tenu des restrictions imposées par la pandémie de coronavirus.

Gestion de votre équipe après la COVID-19

La gestion durant une situation stressante comme la COVID-19 peut être une nouvelle expérience pour vous. De retour en milieu de travail, chaque employé abordera la transition différemment.

Chassez l’ennui : activités hors ligne pour les enfants en quarantaine

Avec le temps qui passe, les familles commencent à manquer d’idées pour divertir leurs enfants en confinement ou en quarantaine à la maison. Si les enfants s’ennuient, voici quelques activités hors ligne qui stimuleront leur créativité et favoriseront l’activité physique.

Couples et confinement associé à la COVID-19

Vous vous retrouvez peut-être en confinement à la maison avec votre partenaire pendant une période prolongée et indéfinie. Voici quelques conseils pour aider les couples durant cette pandémie.

Comment parler de la COVID-19 aux enfants

Cette pandémie a entraîné la fermeture des écoles et des garderies, la mise en quarantaine et de longues files d’attente à l’épicerie. Voici quelques suggestions pour soutenir vos enfants et leur parler du coronavirus.

Bonnes habitudes pour nourrir le corps et l’esprit

Pour être bien, il faut bien manger, et le choix d’aliments nourrissants tous les jours est nécessaire pour rester en santé, physiquement et mentalement.

Bonnes habitudes de travail à la maison

En cette pandémie mondiale, bien des gens travaillent maintenant à la maison. Restez en santé mentalement et physiquement en créant un horaire favorisant une alimentation équilibrée et la discipline lorsque vous travaillez à la maison.

Ce que tout le monde devrait savoir sur le télétravail

Que vous travailliez de la maison pour la première fois ou que vous soyez aux prises avec les ennuis uniques et les facteurs de stress inattendus du télétravail, nos conseils pratiques vous aideront à vous en sortir.

COVID-19 et bien-être financier

Bien des gens se préoccupent de leur situation financière personnelle en cette période de pandémie et se demandent ce qu’ils devraient — ou s’ils peuvent — faire quelque chose. Vous pouvez prendre certaines mesures pour assurer le maintien de votre santé financière.

Stratégies futées pour faire l’épicerie

Tout le monde se préoccupe de sa santé présentement, et bien qu’aucun aliment ou supplément ne puisse prévenir la transmission de la COVID-19, une bonne alimentation favorise un bon système immunitaire et est essentielle à la santé physique et mentale.

Restez calme et apaisez vos craintes durant la pandémie de COVID-19

Le coronavirus (COVID-19) étant maintenant une pandémie mondiale, les niveaux de stress et d’anxiété peuvent être plus hauts que d’habitude pour bien des gens. Si vous êtes déjà aux prises avec des problèmes de santé mentale, l’effet de la COVID-19 sur votre état vous inquiète peut-être.

Balados

Conseils financiers

Les Canadiens sont durement touchés par la COVID-19. Écoutez Carole Cohen, notrechargée de compte pour l’Est canadien, qui discute des répercussions financières de la pandémie avec Liberio Paci, directeur régional pour le Québec Sud et Est du Réseau externe de vente à RBC Assurances.

Compréhension et gestion du stress

Écoutez Heidi Gill (notre directrice de l’expérience client) et Carole Cohen (notrechargée de compte pour l’Est canadien) qui discutent du stress, des façons de lereconnaître et des façons de le gérer.