Boîte à outils contre la COVID-19

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Le 12 mai 2020

Si votre santé mentale vous préoccupe, profitez des ressources qui sont à votre disposition. Que vous ayez recours aux ressources gouvernementales ou encore à votre programme d’aide aux employés ou aux étudiants, il est important de vous concentrer sur votre bien-être durant cette période. Écoutez Charles Benayon, notre fondateur et chef de la direction, qui traite de ce sujet.

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Le 14 avril 2020

Si vous éprouvez de l’anxiété ou de la peur en cette période, il peut être utile d’apprendre à cesser de penser aux choses que vous ne pouvez maîtriser. Regardez notre fondateur et chef de la direction, Charles Benayon, qui décrit deux stratégies que vous pouvez mettre en pratique dans la vie de tous les jours.

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Le 1 avril 2020

Compte tenu des récents événements qui font la une, vous vous sentez peut-être dépassé, anxieux ou effrayé. Charles Benayon, notre fondateur et chef de la direction, diffusera des vidéos hebdomadaires pour vous aider en ces temps incertains. Que vous soyez employé, étudiant ou membre de la famille d’un de nos clients, vous n’avez pas à traverser cette épreuve seul.

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Le 3 mars 2020

La flambée de maladie à coronavirus 2019 (COVID-19) causée par une nouvelle souche de coronavirus (2019-nCoV) inquiète la population canadienne. Aspiria tient à apaiser toute inquiétude que vous pourriez ressentir à ce sujet. Nous sommes là pour vous aider.

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Le 28 avril 2020

Profitez-vous de cette période pour créer des expériences positives compte tenu de la pandémie ? Nous n’aurons peut-être plus jamais autant de temps libre, donc assurez-vous de vous fixer un but quotidien chaque jour. Écoutez Charles Benayon, notre fondateur et chef de la direction, qui traite de ce sujet et nous fait part de ses conseils pour vivre dans l’instant présent.

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Le 7 avril 2020

La majorité d’entre nous n’ont jamais rien vécu qui ressemble à la pandémie de COVID-19. Charles Benayon, fondateur et chef de la direction d’Aspiria, propose des trucs pour apaiser l’anxiété et améliorer la santé mentale durant cette période.

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Le 16 mars 2020

Compte tenu de la pandémie de COVID-19 (coronavirus) qui fait de plus en plus les manchettes, nous tenons à faire une mise à jour sur les services de santé mentale d’Aspiria.

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Le 28 janvier 2020

Compte tenu de la propagation récente du nouveau coronavirus (2019-nCoV) en Chine et à l’étranger, y compris au Canada, Aspiria tient à communiquer des renseignements exacts provenant de sources sûres pour mieux informer ses clients durant cette flambée de cas.

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